Kam ieteicams lietot kolagēnu?
Kolagēns ir un paliks galvenais veidojošo olbaltumvielu tips organismā, kam tad jau ir nozīmīga vieta veselu locītavu, matu un vēl citu ķermeņa audu veidošanā. Bez tam dabiskais kolagēns ir pamats sarežģītākām organisma struktūrām, kā piemēram, zobiem, kauliem, skrimšļiem un pat iekšējiem cilvēka orgāniem.
Pats kolagēns notur mitrumu ādā, kas sniedz iespēju būt stingrai, pie tam nedaudz aizsargā ādas augšējo slāni pat no UV bojājumiem. Savādāk sakot, pats kolagēns ir svarīga Jūsu dermas daļa, bez tās tā vienkārši nespēj noturēt savu jaunību un veselību. Kāpēc cilvēkiem nāk pie sirds uztura bagātinātāji, kā arī izmantošanā nonāk kolagēna pulveris, tabletes vai dzeramais kolagēns? Jo 30 gadu vecumā olbaltumvielu sintēze uzsāk strauji samazināties, kas tad noved pie ādas plānuma, ļenganuma un arī sausuma. Uzrodas pirmās saredzamās grumbiņas, novājinās locītavas un kauli, bet ķermeņa spēja dziedēt pakāpeniski samazinās. Tādēļ kolagēna lietošana kļūst par ikdienas daļu daudziem no mums.
Kāda tipa uztura bagātinātājs - kolagēns vajadzīgs muskuļiem?
Kāda veida ir kolagēna tipi? Ir daudz kolagēna tipu, taču 5 jau tiek uzskatīti par visizplatītākajiem. Piecas biežāk sastopamie veidi ietver I, II, III, IV, V tipa kolagēns. Šie kolagēna tipi būs pilnīgi neaizstājama organisma sastāvdaļa. Pirmā tipa kolagēns būs visvairāk sastopamais olbaltums, kas sastopams cilvēkos. Tas palīdz veidot ādu, skrimšļus, cīpslas, radzenes, asinsvadu sienas un citus saistaudus. Gadījumā ja mums nepieciešams kolagēns ādai un matiem, šajā gadījumā I tips būtu labākā alternatīva. Kāda tieši varianta kolagēns var tikt uzskatīts par vienkāršāk absorbējamo? Tad tas ir jūras produktu dabiskais kolagēns. Gadījumā ja Jums nepieciešams kolagēns locītavām, tas būs 2. tips, kurš būs svarīgākais kolagēns skrimšļos. Tie uztura bagātinātāji, kas tad satur vistas kolagēnu, piemēram, vistas kaulu kolagēna pulveris, tas ir svarīgākais II tipa kolagēna dabūšanas avots. 3. tips jau ir fibrilārais dabiskais kolagēns, kas būtu pamata mūsu ādas un orgānu daļa, tas jau tiek uziets tajās pat vietās, kur 1. tips. Piektā. tipa dabiskais kolagēns būs nozīmīgs grūtniecēm placentas veidošanā. Galvenais jau ir zināt, vai arī priekš Jums vajadzīgs kolagēns kauliem vai locītavām, bet tad atrast savu atbilstošo tipu.
Kolagēns kauliem un nagiem - kā tad iegādāties?
Šodienas pasaulē jebko jau var nopirkt tiešsaistē, arīdzen dažādi uztura bagātinātāji pieejami lielā variācijā. Kādā veidā var izdalīt to īsto un vēl cik salīdzinoši daudz pielietot, kad pērkat onlainā. Nav būtiski, vai jau Jums vajadzīgs kolagēns matiem, nagiem vai arī kolagēns kauliem, svarīgi tomēr ir saprast, kāds tad būtu vēlamais rezultāts. Profilaksei kolagēna lietošana ir pietiekama arī ar pieciem gramiem, bet ādas novecošanās vai arī locītavu bojājumu gadījumā, jau var lietot desmit g dienā. Organisma ikdienas vajadzība būtu otrā tipa kolagēns četrdesmit mg. Vidējs kurss ilgst trīs mēnešus. Un pat, kad nepieciešams kolagēns kauliem, svarīga būs komponentu molekulmasa. Vērsiet pastiprinātu uzmanību uz vitamīniem. Kolagēna sintēze nemaz nav realizējama bez dažādiem mikroelementiem un arī bez vitamīniem, tādēļ būtu vajadzīgs, tomēr, lai uztura bagātinātāji saturētu visas vajadzīgās vielas, sevišķi C-vit. Kad pienak brīdis, ka vajadzīgs kolagēns, pirkt to var gan tiešsaistē, tā arī aptiekā uz vietas. Bet bez šaubām internetā tomēr ir vienkāršāk, taču vienmēr centieties uzzināt vairāk par uzņēmumu arī gadījumā, kad vajadzīgs vēl tikai kolagēns, atsauksmes nevar neievērot un cītīgi tās jāapskatās.